Rendszertelen ciklus vagy elviselhetetlenül fájdalmas menzesz. Ismerős? Nem vagy egyedül! Fájdalmas menstruációról a reproduktív korú nők 50-90%-a számol be világszerte. És akkor még nem is beszéltünk arról, hogy vannak, akik pillanatok alatt felfáznak – ennek esélye pedig az ősz beköszöntével érezhetően fokozódik -, elkapnak különféle fertőzéseket, vagy éppen valamilyen nőgyógyászati betegségben szenvednek. Természetesen az a legbiztosabb, ha orvoshoz fordulsz a problémáddal, de ha egyeztettél szakértővel, kiismerted szervezeted, és mégis havonta visszatérő tüneteid vannak, akkor jusson eszedbe, hogy lehet a természet kínál gyógyírt a panaszodra.
Olvass tovább, hogy megtudd, melyek azok a gyógynövények, amelyek kifejezetten jó hatással vannak a női szervezet hormonális működésére.
A nők teája, a cickafark
Vérzéscsillapító hatású, oldja a görcsöket, a fitoösztrogén révén harmonizálja a rendszertelen ciklust, enyhíti a felfázás tüneteit, de fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása is van. A cickafark tea elkészítését a bejegyzés alján találod, arra viszont már most felhívom a figyelmed, hogy naponta maximum 2 csészével fogyassz belőle. Ha bevált és többet szeretnél, akkor készíts ülőfürdőt, mert szájon át akkor sem szabad túladagolni a cickafarkot.
A cickafark a női medence összes szervére jótékonyan hat.
A nők oltalmazója, a palástfű
Ez a csodanövény egész Európában megtalálható, hazánkban viszont védett, így csak termesztett változata használható gyógyászati célokra. A női nemi szerveket, mindenekelőtt a méhet erősíti, így a cickafarkkal ellentétben, az anyaságra való felkészülés során, valamint szülés előtt és után is alkalmazható. Enyhíti a menstruációs görcsöket, segít a fehérfolyás esetén, de klimaxos rosszullétek vagy serdülőkori változások esetében is hatékony.
A menzesz őre, a pásztortáska
Az előzőekhez hasonlóan ez is menstruációs ciklus szabályozó, stimulálja a méhizmokat, így csökkenti a fájdalmakat, sőt, elhúzódó menstruációs vérzésre is használhatod. Változó korban napi egy csészével jól enyhíthetők a kellemetlen tünetek. És ha már a változó kornál tartunk…
Közeli vagy távoli a pillanat, de egyszer sajnos elérkezik az időszak, amikor megszaporodnak az intim gondok. A klimax közeledtével a petefészkek hormontermelése csökken, és a hormonháztartás egyensúlyának felborulását többfajta kellemetlen tünet kíséri. Ilyen például a hüvelyszárazság, az alvászavarok, a nyugtalanság, és a visszatérő hőhullámok. Ezekre a panaszokra is találhatunk enyhítő szereket a természet kincsei között. A hőhullámok ellen és az éjszakai izzadásra a szójafehérje, az E-vitamin és a barátcserje ajánlott, az alvászavarokra és hangulatváltozásokra pedig a valeriána és az orbáncfű lehet a gyógyír.
Természetesen az alvászavarokra a Bükkszentkereszti Gyógynövényes Párnák is kiváló megoldást nyújtanak. Kipróbáltad már?
Új párnáinkban a gyógynövények a megszokott tönkölypelyva helyett memóriaszivacs ágyban várják, hogy illóolajaik kifejthessék hatásukat a fejed alatt.
Gyógytea receptjeink női panaszokra:
MENZESZ TÁJÁN SEM LESZEK IDEGES!
- 2 kávéskanál cickafark
- 2 kávéskanál citromfű
- 1 kávéskanál komló
- 2 kávéskanál orbáncfű
A gyógyfüvekből készíts keveréket, forrázd le 1/2 liter vízzel és hagyd 5-1o percig állni. Leszűrve, kevés mézzel ízesítve fogyaszd a menzesz előtti héten.
TÁVOZZ TŐLEM DEPRESSZIÓ!
- 2 kávéskanál citromfű
- 2 kávéskanál orbáncfű
- 1 kávéskanál narancslevél
- 1 kávéskanál cickafark
Elkészítés és használat: lásd a fenti teánál.
VISZLÁT ALHASI GÖRCSÖK!
- 1 kávéskanál palástfű
- 1 kávéskanál pásztortáska
- 1 kávéskanál kamilla
- 1 kávéskanál cickafark
- 1 kávéskanál orbáncfű
Elkészítés és használat: lásd a fenti teánál.
Ha szeretnéd megtámogatni a gyógynövények hatását, végezz jól eső testmozgást! Az alábbi videóból elleshetsz pár gyakorlatot a nehéz napokra.
