Imádjuk a gyógynövényeket, efelől semmi kétség! Ajánljuk gyerekeknek és időseknek, süteményekbe és lekvárokba, beletesszük plüssökbe és párnákba is. A legismertebb gyógynövények között tartjuk számon a kamillát, a mentát, a citromfüvet, de ide tartozik a csalán vagy a gyömbér is, sőt a levendula is kifejezetten elterjedtté vált hazánkban az elmúlt években.
Gyógynövények felhasználása
A gyógynövények számtalan formában, sütve, főve, vagy éppen kenőcsben, esetleg gyógynövényes párnában is megtalálhatók, hiszen széles körben, sokféle tünetre és problémára használatosak. Természetes, bio megoldások olyan problémák esetén, mint a migrén, az álmatlanság, a stressz, a gyomor-, epe- és veseproblémák, húgyúti fertőzések vagy épp ízületi fájdalmak.
A több száz ismert gyógynövény vagy gyógyhatású fűszer mellet azonban szép számmal vannak olyanok is, amelyekről csak keveset tudunk, megeshet, hogy gyógyhatásukról, felhasználási módjukról nem is hallottunk. Elhoztunk 5+1 olyan gyógynövényt, amelyek eddig kevésbé voltak ismertek, pedig kifejezetten hasznosak és érdemes neked is tudomást szerezned róluk!
1. Apróbojtorján, vagyis a közönséges párlófű
A közönséges párlófű évelő, vadon termő gyógynövény; egy, a rózsafélék családjába tartozó nemzetség, eszerint rokonai közé tartoznak a rózsák, az almafa, de a mandulafa is. Ezt a növényt már olyan régóta használják a szem panaszainak enyhítésére, hogy nevét is a görög Argemone szóról kapta, ami „szemeket gyógyító növényt” jelent. A közönséges párlófűt használhatod a szemproblémák gyógyításán kívül különböző bőrproblémák, torokfájás, köhögés és emésztőrendszeri panaszok enyhítésére, illetve alvászavarok esetén is, de étvágyjavító és vizelethajtó hatása is van, sőt sebek kezelésére is alkalmas gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatása miatt. A párlófűt teaként érdemes fogyasztani.
2. Orvosi körömvirág
A körömvirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövény; kívül-belül, az év minden időszakában használhatod, mert olyan sokoldalú, hogy szinte bármilyen problémádra megoldást nyújt. Az orvosi körömvirág a fészkesvirágúak rendjébe és az őszirózsafélék családjába tartozó növényfaj, egyike a legtöbbféleképpen felhasználható gyógynövényeknek, azonban immunerősítő hatása kevésbé ismert. A virágából készült tea, vagy a növény alkoholos kivonata immunstimuláns és antioxidáns, felhasználhatod bélrendszeri gyulladások kezelésére, de antibakteriális, erősíti a nyirokrendszert, keserűanyag tartalma pedig jótékony hatással van a májra és az epére.
3. Ánizsmag
Az ánizsmag íze leginkább a csillagánizséhoz hasonlít, de az édeskömény és az igazi édesgyökér is hozzá hasonló ízt ad. Hihetetlenül jót tesz az emésztésnek, csökkenti a szélgörcsöket, és enyhíti az émelygést is, ráadásul a szoptató anyukák szervezetében serkenti a tejtermelést. Hatékonyan alkalmazhatod még a szorongás és a megfázás tüneteinek csökkentésére, de görcsoldó, köptető és antibakteriális hatású is.
4. Takarmánylucerna
A takarmánylucernát általában haszonállatok etetésére használják, de ha ismered az emberekre gyakorolt jótékony hatásait, több területen is használhatod. A takarmánylucerna remekül enyhíti az émelygést, különösen a várandós anyukáknál fellépő reggeli rosszullét esetén. Hatékonyan alkalmazhatod a máj és az emésztőrendszer méregtelenítésére. Ezen kívül csökkenti a koleszterinszintet is, és tápanyagtartalmának köszönhetően segít a mielőbbi felépülésben egyes betegségeket követően. A lucernát fogyaszthatod nyersen is, de ebben az esetben fontos eredetének ismerete, nehogy talajból káros anyagokat tartalmazzon. Egy másik -jóval biztonságosabb- lehetőség az, ha ételekhez és italokhoz szárított formában adod hozzá.
5. Gyermekláncfű
A gyermekláncfűről, más néven pitypangról csak kevesen tudják, hogy nem egy kártékony gyomnövény, hanem valójában számtalan jótékony hatással rendelkező gyógynövény. Levelét és gyökerét nyugodtan használd gyógyító célokra, mert segít a fejfájáson, a túlzott alkoholfogyasztás utáni másnapon, a puffadáson és az emésztési problémákon, de jó magas vérnyomásra, köhögésre, székrekedésre is. A gyermekláncfű serkenti a vérkeringést és az étvágyat, ezért általánosan immunerősítő hatású.
+1. Nyírfalevél
Biztosan tudtad, hogy a nyírfakéreg a legjobb tüzelő, de ismerted a levelek jótékony hatásait is? A nyírfa szinte minden része gyógyít, a kéreg, a levélrügyek, a kéregolaj, de a nyírfalevél is, hiszen ennek kivonata például vízhajtó hatású. A nyírfa nedvét általában tavasszal gyűjtik be, ízületi gyulladásokra vagy hajhullás ellen használatos. A nyírfakéreg vese- és húgyúti betegségek, vesekő, reumatikus panaszok ellen ajánlott, de vértisztításra és kozmetikai termékekhez is bátran alkalmazhatod.
Alkalmazd bátran az itt felsorolt gyógynövényeket is a jól ismert, gyakran használt és megszokott jótékony hatású növények mellett. Kismamaként a nyugtató, kellemes hatás, a kényelem fokozása érdekében válaszd a levendulás gyógynövénykeverékből és memóriahab-szivacsból készült kismama párnánkat, amelynek célja egyrészt a legnagyobb kényelmet biztosítani, másrészt a gyógynövények illóolajainak jótékony hatását kiaknázni.
